Nous avons déjà le menu hebdomadaire 5 de 2025, avec toutes les recettes des journées du 27 janvier au 2 février. Une manière pratique et efficace d'organiser votre semaine en cuisine.
La clé pour maintenir un alimentation variée et équilibrée es planifier à l'avance. De cette façon, vous pourrez profiter des ingrédients, optimiser les temps et tirer le meilleur parti de votre Thermomix, par exemple, avec des techniques telles que la cuisson à niveau.
Avec ce menu, vous déjeunerez et dînerez résolument du lundi au dimanche. Comprend des recettes simples, nutritives et parfaites pour les jours les plus froids de l'hiver. Idéal pour prendre soin de soi et déguster de délicieux plats sans trop compliquer les choses !
Le plus remarquable
Cette semaine, nous avons inclus un dîner informel mais tout est sous contrôle ! Cela ne veut pas dire que nous allons mal manger car nous allons préparer une piadina aux épinards et jambon très saine mais pleine de saveur et très facile à préparer.
Et aussi pour le dîner, nous avons des œufs farcis et gratinés qui sont spectaculaires. N'arrêtez pas d'explorer différentes variétés d'œufs farcis ! Ils sont excellents pour improviser des dîners et réaliser des recettes utiles. Dans la section compilation, nous vous laissons un spécial d'œufs farcis, ne le manquez pas !
Et comme plat principal du week-end, nous avons des tripes à la madrilène. Vous n'aimez pas les tripes ? tu ne manges pas de viande ? Pas de problème, nous vous laissons cette fabuleuse alternative végétalienne aux tripes :
Tripes végétaliennes. Une bonne option pour profiter de toute la saveur de ce plat classique dans le monde des légumineuses dans sa version vegan.
Les compilations
Lundi, pour le dîner, nous avons de délicieux œufs farcis au thon gratiné au four. Le Les œufs farcis sont une ressource très utile et polyvalente pour les dîners ou pour préparer des entrées. Ne manquez pas cette fabuleuse compilation ! :
9 recettes d'œufs farcis pour profiter de l'été
Dans cette compilation de 9 recettes d'œufs farcis, vous trouverez des idées simples pour profiter de l'été et tirer le meilleur parti de votre Thermomix.
Pour le déjeuner du vendredi, nous avons un pâté d'anchois infaillible que l'on utilisera en entrée. La trempettes et pâtésComme les œufs à la diable, ils constituent une ressource fabuleuse à préparer dans un moment d'improvisation et à conserver une entrée ou une collation. Vérifiez-le!
10 trempettes végétaliennes crémeuses et délicieuses
Avec cette compilation de 10 trempettes végétaliennes crémeuses et délicieuses, vous pouvez préparer des apéritifs et des dîners originaux et savoureux.
Menu semaine 5 de 2025
Lundi
Salade de feuilles vertes avec l'une de ces vinaigrettes :
Des vinaigrettes délicieuses et faciles pour vos salades
Donnez une touche spéciale à vos salades avec ces 5 vinaigrettes délicieuses et faciles. Prêt en moins de 2 minutes.
Lentilles crémeuses à la tomate nature
Ils sont fabriqués au Thermomix et sont délicieux. Ces lentilles crémeuses peuvent être servies avec du chorizo poêlé, avec des croûtons...
Pâtes aux haricots verts, pesto génois et pomme de terre
Nous préparerons le pesto au Thermomix et nous ferons également cuire les pommes de terre et les haricots dans le verre. Pendant ce temps, nous ferons cuire les pâtes et mélangerons le tout.
Œufs farcis au thon gratinés au four
Délicieux œufs farcis au thon gratiné au four. Ils sont parfaits pour n’importe quelle entrée et regorgent de protéines.
Mardi
Si vous avez envie d'une entrée fraîche, nous vous montrons cette salade d'artichauts. C'est un délice et une autre façon originale de le préparer.
Le ceviche de poulpe est une recette idéale à déguster à tout moment. Frais, rapide, simple et très léger... seulement 70 kcal.
Crème de courgettes servie avec ricotta et oeuf dur
Il est très facile de préparer une crème de courgettes au Thermomix. Nous le servirons avec de la ricotta, du jaune d'œuf et quelques feuilles de sauge.
Omelette française aux champignons à l'ail
Délicieuse omelette française, faite de champignons à l'ail et assaisonnée de persil. Idéal pour les dîners rapides et faibles en calories.
Mercredi
Velouté de champignons aux moules galiciennes
La crème de champignons aux moules galiciennes est un plat idéal pour Noël car il est facile, rapide et bon marché.
Quelques cuisses au four avec pomme de terre, carotte et champignons. Nous préparerons une sauce au Thermomix avec laquelle nous recouvrirons le tout avant la cuisson.
Recette de base: riz blanc au varoma
Avec ces simples tasses de riz blanc avec varoma, vous apprendrez à tirer le meilleur parti de Thermomix, tout en économisant du temps et de l'énergie.
Croustilles de courgettes croustillantes et savoureuses cuites au four. Une recette incroyable, saine, rapide et simple.
Wrap Piadina aux épinards, jambon et ricotta
Et pour aujourd'hui des piadinas simples et délicieuses, mais cette fois sous la forme d'un wrap farci aux épinards, jambon et...
Jeudi
Salade de tomates du jardin avec vinaigrette au gingembre et à la menthe poivrée
Cette salade de tomates du jardin avec vinaigrette au gingembre et à la menthe est incroyable, elle est fraîche, délicieuse, savoureuse et intense.
Vous aimez les plats à la cuillère ? Nous vous montrons comment faire de fantastiques haricots blancs avec une oreille facilement et simplement.
Soupe à la citrouille pour l'alimentation
Le premier plat idéal pour un menu léger. Hypocalorique, peu coûteux et facile à préparer. Soupe de potiron délicieuse et saine.
Idéales pour toute la famille, ces bouchées de merlu sont très appréciées des enfants. La pâte est composée de bière, de farine et de levure.
Vendredi
Ce pâté crémeux aux anchois et aux noix est parfait car vous pouvez le préparer à l'avance et sa saveur enchante tout le monde.
Nouilles rapides aux champignons à l'ail et petits pois
Une version express ou rapide de fideuá, à base de légumes. Il est parfait pour les repas de tous les jours et pour le transport dans un tupperware.
Pois chiches épicés croustillants à l'airfryer
De délicieux pois chiches super croquants et épicés que nous préparerons en seulement 15 minutes dans la friteuse à air. Idéal comme collation ou garniture.
Oeufs en cocotte avec ratatouille et provolone
Ces œufs en cocotte à la ratatouille et au provolone sont aussi faciles que délicieux. Fait au varoma en moins de 25 minutes.
Samedi
Carpaccio de champignons et roquette
Le carpaccio de champignons et roquette est une recette simple et légère que vous pouvez utiliser en entrée ou en garniture.
Aimez-vous les recettes traditionnelles? Ensuite, vous devez essayer ces tripes à la madrilène. Une bouchée exquise de la gastronomie espagnole.
Nous avons une crème végétale au fromage pratique et délicieuse. Une idée pour manger des légumes de manière saine et avec une saveur agréable.
Domingo
Fleurons de brocoli dans une friteuse à air avec du lactose au yaourt grec
Brocoli à la friteuse avec yaourt grec au lactose, un plat plein de saveur, croquant à l'extérieur, tendre et crémeux à l'intérieur.
Côtes levées extra-tendres sauce miel-bourbon
De délicieuses côtes de porc rôties au four extra-tendres, caramélisées avec une sauce mil et bourbon. Surprenez vos amis !
Nous vous montrons comment faire bouillir avec Thermomix. Une recette de légumes pour un dîner facile, sain, léger et riche en nutriments.
Comment faire des œufs pochés (étape par étape)
Photographie étape par étape de la préparation des œufs pochés en thermomix. Facile, rapide, attrayant et parfait pour les régimes faibles en gras.
Et la semaine prochaine un nouveau menu avec des recettes plus simples et réconfortantes pour le froid !